„Gesundheit, Vitalität und Wunschgewicht können sich schnell einstellen, wenn wir die richtigen Akzente setzen.“
Sie suchen eine Rednerin zum Thema Gesundheit und Ernährung?
Ich lebe für meine grossen und kleinen Abenteuer. Ob als Juristin, Unternehmensberaterin, Head Hunter, Radiomoderatorin, Tauchlehrerin, Boxerin, Ernährungstherapeutin oder Buchautorin – alle diese Abenteuer haben dazu geführt, dass ich als Referentin mein Wissen und meine Erfahrungen mit Menschen teile.
Mit meinen Vorträgen möchte ich die Lust auf ein bewussteres und gesünderes Leben wecken. Ich spreche insbesondere darüber wie sehr die Ernährung unsere Gesundheit und Vitalität beeinflusst. Und ich zeige auf, wie Sie mit einfachen Food Hacks Ihr Wohlbefinden steigern können.
Vortragsthemen
Gesunde Ernährung am Arbeitsplatz
Ein Gipfeli zum Znüni hier, ein Schöggeli zu zVieri da. Dazwischen hastige Lunches wie Sandwiches, Fertigsalate und Take-away-Gerichte. Welche Konsequenzen diese Ernährung hat (Nährstoffmängel, Übergewicht, Konzentrationsprobleme uvm.), ist den wenigsten bewusst.
Mit diesem Vortrag schenken Sie Ihren Mitarbeitern/Innen eine geballte Ladung an Wissen und Anwendungsbeispielen, damit sie gesund, fit und leistungsfähig bleiben, auch wenn sie den Arbeitstag sitzend vor dem Bildschirm verbringen. Die Folge: Gesündere Mitarbeiter, die auch Lust haben zu performen.
Sie möchten noch mehr für Ihre Mitarbeiter/Innen tun? Buchen Sie 3 x 1 Stunde Ernährungstherapie für Ihre Mitarbeiter/Innen zu Spezialkonditionen.
Brainfood – Natürliches Doping für mehr Leistung
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Warum genau dein Lifestyle dich zum Erfolg führt
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Ein Gipfeli zum Znüni hier, ein Schöggeli zu zVieri da. Dazwischen hastige Lunches wie Sandwiches, Fertigsalate und Take-away-Gerichte. Welche Konsequenzen diese Ernährung hat (Nährstoffmängel, Übergewicht, Konzentrationsprobleme uvm.), ist den wenigsten bewusst.
Mit diesem Vortrag schenken Sie Ihren Mitarbeitern/Innen eine geballte Ladung an Wissen und Anwendungsbeispielen, damit sie gesund, fit und leistungsfähig bleiben, auch wenn sie den Arbeitstag sitzend vor dem Bildschirm verbringen. Die Folge: Gesündere Mitarbeiter, die auch Lust haben zu performen.
Sie möchten noch mehr für Ihre Mitarbeiter/Innen tun? Buchen Sie 3 x 1 Stunde Ernährungstherapie für Ihre Mitarbeiter/Innen zu Spezialkonditionen.
Impressionen
„Der Sinn des Lebens? Ganz einfach: Das Leben ist zum leben da.„
News
Absolventenmesse Schweiz 2021
Vortrag: Brainfood – Natürliches Doping für mehr Leistung
Talent Career 2021
Das Karriere-Magazin für Studium und Berufseinstieg.
Artikel: Brainfood – Natürliches Doping für mehr Leistung
Zeitschrift „Schweizer Familie“ 2021
Schlafstörungen? Vielleicht liegt es am Essen. Denn was wir zu uns nehmen, beeinflusst unsere Schlafqualität. Eine zentrale Rolle spielt dabei ein Hormon, welches unseren Tag-Nacht-Rhythmus steuert.
Absolventenmesse Schweiz 2020
Vortrag: Brainfood – Natürlichs Doping für mehr Leistung
Expertenpodcast mit Tatjana Bühler
Erhalten Sie Einblicke in den Alltag der Ernährungsexpertin