Ernährungsberaterin

„Es geht um Ihre Gesundheit, nicht um Kilos.“

Tatjana_B024 - Kopie_klein

Worauf es wirklich ankommt

Ihr Wohlbefinden und Ihr Wunschgewicht hängen hauptsächlich von Ihrer Ernährungsweise ab. Obwohl das inzwischen viele wissen, schenken sie einer gesunden Ernährung zu wenig Beachtung. Essen geschieht nebenbei, gedankenlos, ungesund. Das kann viele Jahre lang gut gehen. Und irgendwann nicht mehr – der Körper wird krank.

Mit meinem Ernährungskonzept unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise und einem besseren Körpergefühl. Ich zeige Ihnen, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt und wie Sie mit Freude an der Ernährungsumstellung dranbleiben. Die überschüssigen Kilos purzeln dabei von alleine, ohne grosse Anstrengungen.

Dabei richte ich mich immer nach Ihren Ernährungsgewohnheiten, Vorzügen und Lieblingsgerichten. Nur so macht eine Ernährungsumstellung Spass und wird langfristig beibehalten.

Worauf es wirklich ankommt

Tatjana_B024 - Kopie_klein

Ihr Wohlbefinden und Ihr Wunschgewicht hängen hauptsächlich von Ihrer Ernährungsweise ab. Obwohl das inzwischen viele wissen, schenken sie einer gesunden Ernährung zu wenig Beachtung. Essen geschieht nebenbei, gedankenlos, ungesund. Das kann viele Jahre lang gut gehen. Und irgendwann nicht mehr – der Körper wird krank.

Mit meinem Ernährungskonzept unterstütze ich Sie auf dem Weg zu einer gesünderen Lebensweise und einem besseren Körpergefühl. Ich zeige Ihnen, worauf es bei der Ernährung wirklich ankommt und wie Sie mit Freude an der Ernährungsumstellung dranbleiben. Die überschüssigen Kilos purzeln dabei von alleine, ohne grosse Anstrengungen.

Dabei richte ich mich immer nach Ihren Ernährungsgewohnheiten, Vorzügen und Lieblingsgerichten. Nur so macht eine Ernährungsumstellung Spass und wird langfristig beibehalten.

Integrative Laboranalytic

Warum?
Blut oder Stuhl verraten viel über den Gesundheitszustand eines Menschen. Labortests sind eine schnelle und effektive Vorgehensweise, um mögliche Beschwerden zu lokalisieren und entsprechend zu behandeln.

Folgende Labor-Analysen können Sie bei mir machen lassen:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
    Geprüft werden mittels Bluttest bis zu 200 Lebensmittel.
  • Vitalstoffprofil
    Geprüft werden mittels Bluttest die Versorgungslage der Mineralstoffe und Spurenelemente, unter anderem Calcium, Ferritin, hsCRP, Kalium, kl. Blutbild, Magnesium, Natrium, Kupfer und Zink.

  • Mikrobiomanalyse
    Die Mikrobiomanalyse liefert Ihnen Informationen über die individuelle Zusammensetzung und Artenvielfalt der Darmflora. Sie erfahren, welche gesund- und krankmachenden Bakterien in Ihrem Darm leben, und wo sie Ihre Gesundheit unterstützen und wo sie Krankheiten fördern.

Sowohl bei der Mikrobiom- als auch der Blutanalyse arbeite ich eng mit dem Schweizer Labor Orthoanalytic zusammen.

Design ohne Titel - 1

Integrative Laboranalytic

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Warum?
Blut oder Stuhl verraten viel über den Gesundheitszustand eines Menschen. Labortests sind eine schnelle und effektive Vorgehensweise, um mögliche Beschwerden zu lokalisieren und entsprechend zu behandeln.

Folgende Labor-Analysen können Sie bei mir machen lassen:

  • Nahrungsmittelunverträglichkeiten
    Geprüft werden mittels Bluttest bis zu 200 Lebensmittel.
  • Vitalstoffprofil
    Geprüft werden mittels Bluttest die Versorgungslage der Mineralstoffe und Spurenelemente, unter anderem Calcium, Ferritin, hsCRP, Kalium, kl. Blutbild, Magnesium, Natrium, Kupfer und Zink.

  • Mikrobiomanalyse
    Die Mikrobiomanalyse liefert Ihnen Informationen über die individuelle Zusammensetzung und Artenvielfalt der Darmflora. Sie erfahren, welche gesund- und krankmachenden Bakterien in Ihrem Darm leben, und wo sie Ihre Gesundheit unterstützen und wo sie Krankheiten fördern.

Sowohl bei der Mikrobiom- als auch der Blutanalyse arbeite ich eng mit dem Schweizer Labor Orthoanalytic zusammen.

„Es gibt keine magische Pille, die uns schlank und gesund zaubert.“

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